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大拇指催經(jīng)的養(yǎng)生技巧

1、按壓大拇指催經(jīng)的百科位置

人體是有很多穴位的，在大拇指上就有一些特殊穴位，大拇在拇指背第一節(jié)縱行中央線上有制污穴，指催鐘通過按摩制污穴，經(jīng)太不分時(shí)間每天至少按壓一百次，靈分有酸脹感即可。催經(jīng)制污穴可以讓身體氣體暢通，養(yǎng)生使經(jīng)血順利排出，百科從而解決氣血瘀積的大拇問題，能夠治療月經(jīng)推遲。按摩制污穴的主要針對(duì)的是例假堵塞，血?dú)獠粫惩ǖ那闆r。如果是由于本身缺血，貧血的情況，引起的月經(jīng)推遲，那么按摩這個(gè)穴位就沒有效果了。

2、月經(jīng)推遲需注意以下事項(xiàng)養(yǎng)生百科網(wǎng) wwW.cnySbK.cOM

（1）保持心情愉悅，避免不必要的情緒波動(dòng)。

（2）不可吃酸辣、生冷等刺激性食物

（3）注意保暖，不能過度勞累

此外，經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)的女性應(yīng)該好好調(diào)理身體，不然再有效的方法也是無濟(jì)于事。