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內(nèi)容摘要：百香果這幾年越來越受歡迎，特別是受女性朋友的喜歡，因為宣傳是說有美容養(yǎng)顏，而且還不長肉的一種水果，但它的果肉和籽讓不少人望而卻步，但如果你了解百香果的功效和禁忌和百香果的籽能吃嗎，相信你也會愛上這款水

百香果這幾年越來越受歡迎，食用生百特別是百香百無受女性朋友的喜歡，因為宣傳是果的功效說有美容養(yǎng)顏，而且還不長肉的和禁一種水果，但它的忌乎禁忌果肉和籽讓不少人望而卻步，但如果你了解百香果的女性功效和禁忌和百香果的籽能吃嗎，相信你也會愛上這款水果，養(yǎng)生只要你符合食用條件，品養(yǎng)一定會經(jīng)常食用?？凭W(wǎng)

一、食用生百百香果的百香百無食用功效

1、排毒養(yǎng)顏

百香果最受歡迎的果的功效一點就在于排毒養(yǎng)顏，富含維生素C，和禁能夠有效凈化機體，忌乎禁忌改善肌膚，女性達到排毒養(yǎng)顏的功效，而且還富含胡蘿卜素和SOD有效酶成分，可以消除體內(nèi)自由基，起到抗衰老的作用。

2、輔助減肥

吃百香果還能有助減肥，因為吃了后有飽腹感，能減少熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收，所以長期食用百香果確實有輔助減肥的功效，而且味道酸甜可口，深受女性的追捧。

3、鎮(zhèn)靜安神

百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，富含菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、芒果等165種水果的香味，這也是百香果名稱的由來，其富含的香氛成分具有很好的安神效果，可以用來治療失眠，所以了解百香果的功效和禁忌后，用處還是很多的。

4、提高免疫力

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百香果含有豐富的維生素、超纖維等上百種對人體有益的元素，可以提高人體免疫力，尤其是孕婦和小孩吃了有助于身體發(fā)育和成長。

5、防癌抗癌

百香果中的丁酸鹽可以有效抑制大腸菌及癌細胞的生長，所以平常吃百香果養(yǎng)生的，還能預防癌癥，可想而知百香果的作用有多么豐富。

二、百香果的食用禁忌

百香果幾乎沒有什么食用禁忌，要知道孕婦小孩老人吃百香果都有益處，唯一需要注意的是每天吃1-2個就好，不要吃太多，特別是腸胃不好的人，畢竟百香果含有大量酸性成分，會刺激腸胃，一次性吃多了，會引起胃反酸、胃痛等，所以說你了解百香果的功效和禁忌后，也會愛上這款水果，幾乎是百無禁忌，作為養(yǎng)生水果非常不錯，特別是女性。